Những cách học bài mau thuộc và nhớ lâu, chọn lọc 6 cách học bài mau thuộc

Những tuyệt kỹ đơn giản bất thần giúp bạn cải thiện phương pháp, kỹ năng học tập nhằm chuẩn bị tốt hơn cho các kỳ thi.

Bạn đang xem: Những cách học bài mau thuộc

Những phương pháp mang tính tâm lý giáo dục rất có thể xem là nguyên lý hay gợi ý để các bạn tự cải thiện điểm số, giúp làm bài bác tập về nhà, vượt mặt tật mất tập trung và chấm dứt tình trạng chán học.

1. Chia nhỏ tuổi thời gian học, học các lần

Tập trung trong khoảng thời hạn ngắn nhưng lặp lại nhiều lần được minh chứng sẽ tác dụng hơn so với học trong suốt thời hạn dài. Vày vậy, ngay cả khi chúng ta chỉ bao gồm 10 phút, hãy học. Tiếp đến nghỉ ngơi một thời gian và liên tục học thêm 10 phút. Phương pháp “phân phối vấn đề học” này có công dụng cao chính vì nó chiều theo cách làm việc của cỗ não. Não chúng ta cần thời gian để phục hồi và “sạc pin” nhằm “tổng đúng theo protein”. Khoảng thời gian nghỉ ngơi cũng đó là lúc não chúng ta dung nạp xuất sắc những cố gắng nỗ lực của bạn. Đây là một công cụ mạnh mẽ mà nhiều giáo viên ko ghi nhận. Ngồi xuống cùng học hàng giờ liền không chỉ là tạo cảm hứng chán nản mà hơn nữa gây mệt mỏi mỏi, căng thẳng mệt mỏi và mất tập trung. Các bạn không thể tiếp thu nếu như bạn mệt, stress và bị mât tập trung.

2. Có thể chấp nhận được những cơ hội "dẹp bài bác vở sang 1 bên"

Điều này tuân theo nguyên tắc tự nhiên như điều 1, tuy thế trong một chu kỳ thời hạn lâu hơn. Mục tiêu của việc nghỉ ngơi này nhằm mục tiêu làm mới bao gồm bạn. Tuy nhiên, nếu khách hàng cảm thấy ray rứt không yên ổn cứ nghĩ về đến bài bác vở chưa đâu vào đâu thì các bạn chỉ cảm thấy căng thẳng mệt mỏi hơn mà lại thôi và có tác dụng hỏng ngày ngủ ngơi quý giá của bạn. óc của các bạn sẽ không thể hấp thụ những kiến thức mới nếu như khách hàng cứ mang lại nó bị căng thẳng. Vì vậy, vào phần đa ngày nghỉ ngơi học, hãy thật sự tận hưởng chính mình với đừng cảm giác tệ bởi mình chưa đụng đến bài bác vở.

3. Kính trọng trạng thái cảm xúc của bạn

Đừng học khi bạn cảm thấy mệt, giận, mất tập trung hay vẫn gấp gáp. Lúc não chúng ta được thư giãn, nó sẽ y hệt như miếng bong bóng xốp và đương nhiên sẽ thu nhận thông tin xuất sắc mà không yêu cầu gắng sức. Nếu như bạn cảm thấy căng thẳng, não các bạn theo nghĩa đen cũng sẽ khước từ loài kiến thức. Bạn chỉ phí thời gian nếu buộc bản thân ngồi xuống học trong lúc tâm trí của chúng ta đang triệu tập ở số đông chuyện khác.

4. Ôn lại bài trong ngày

Khi bạn học kỹ năng gì mới, cố gắng ôn lại không còn trong thuộc ngày. Nếu bạn chờ đợi một vài ngày tiếp đến mới bắt đầu ôn lại thì sẽ như mới, yêu cầu học lại trường đoản cú đầu. Mặc dù nhiên, câu hỏi ôn lại gấp rút trong ngày sẽ củng cố những thông tin vào cỗ não của bạn để những tiết sau đó, não các bạn sẽ dễ nhận ra “người quen” và giúp cho bạn tiếp tục hấp thụ kiến thức thuận tiện hơn.

5. Quan lại sát quy trình nhận thức trường đoản cú nhiên

Hãy nghĩ về về các vận động mà chúng ta đã có tác dụng khi ở trong nhà trẻ. Sử dụng cả cánh tay, bạn có thể hành rượu cồn theo lời cô giáo: “Đưa tay đề nghị vào trong, đưa tay đề nghị ra ngoài”. Đến thời mẫu giáo, bởi bàn tay, chúng ta lại được học phương pháp vẽ con đường thẳng tốt vòng tròn bởi phấn màu. Sau đó, vào lớp một, các bạn được học cầm bút chì bởi ngón tay để viết rất nhiều nét thẳng, nét móc với kích thước bé dại hơn để sản xuất thành chữ. Tin hay không , quy trình nhận thức trường đoản cú nhiên, đưa từ khủng sang nhỏ, thô mang đến tinh tế, vẫn có tác dụng mặc dù chúng ta lớn hơn. Khi học, nếu lúc đầu bạn nỗ lực nắm bắt bức tranh toàn diện và tiếp đến điền vào những chi tiết, bạn thường có nhiều thời cơ thành công hơn.

(Click vào hình trên để xem tin tức đăng cam kết nhập học, học phí,...)

6. Sử Dụng phương thức phóng đại

Tại sao fan đánh bóng chày khởi động bằng cách vung 2 hoặc 3 gậy ? nguyên nhân vận khích lệ điền tởm thỉnh thoảng đeo tạ chì vào chân? Trong cả hai trường hợp, thổi phồng trong quá trình tập luyện để giúp đỡ cho tác dụng cuối cùng dường như dễ dàng. Điều này rất có thể được áp dụng vào bài toán học. Ví dụ, nếu như bạn đang học tập phát âm tiếng Anh, hãy phóng đại những âm để dễ nhớ hơn. Lấy ví dụ từ “Naive” có thể phát âm là “NAY-IVY.” bằng phương pháp làm quen thuộc với cách phát âm phóng đại, năng lực đúng thiết yếu tả là vấn đề hiển nhiên.

Vẫn còn nhiều bí quyết về biện pháp học bài nhanh thuộc làm việc dưới bài xích viết, tuy nhiên đến phía trên các chúng ta cũng có thể xem giải pháp vận dụng phương pháp học nàyvào giữa những môn học tập được xem như là "khó xơi" nhất trong số môn học thuộc lòng, các bạn nghĩ là môn như thế nào Văn, Sinh, Sử xuất xắc Địa?

Phương pháp để học thuộc bài bác nhanh

* ý thức thoải mái

Cái đặc biệt nhất khi bắt tay vào học bài xích là tinh thần của chúng ta được thoải mái và dễ chịu tuyệt đối, không lo ngại và phiền não về bất cứ một vấn đề gì. Khi đó bạn sẽ dành toàn bộ tâm trí cho việc học và hiệu quả sẽ được nhân lên không ít đấy! Còn nếu như như khi tham gia học mà chúng ta cứ mãi lo nghĩ về về một vấn đề nào đấy thì sẽ không thể như thế nào thuộc bài bác nổi đâu, mà nếu như có thuộc thì cũng "ba chữ bên Tây, cha chữ mặt Tàu" nhưng thôi!

Khi học bài xích bạn cũng tránh việc xem TV hoặc nghe nhạc nhé! còn nếu không các bạn sẽ bị "tẩu hỏa nhập ma" và việc học cứ kéo dãn dài lê thê mà chẳng vô được chữ nào.

Một chút gì đấy tẩm vấp ngã cho khung hình trước khi bắt tay vào học bài bác cũng là cách nâng cao khả năng hấp thụ đấy bạn ạ! Thử dành cho mình một ly sữa hay một ly nước mát xem sao! hiệu quả lắm đấy!

Khi sẽ đặt mục tiêu thì chúng ta phải duy nhất quyết làm cho được và khi đó bài vở cứ vấn đề đi sâu vào trí nhớ của doanh nghiệp một cách dễ dàng, yên trung khu được chút rồi nhé!

* Những điều cần nhớ

Đầu tiên là bắt buộc nhớ thật cẩn thận cái tựa bài bác cần học vì chưng tựa bài bác là tổng quan cả một bài học, chúng ta cần nắm bắt tựa bài thì mới khái quát được bài xích mà mình yêu cầu học. Kế tiếp là những số lượng La Mã hoặc ý bao gồm được gạch men đầu dòng diễn tả ý thiết yếu của bài bác học. Khi rứa được size sườn của bài bác thì các bạn sẽ yên tâm và dễ dãi đi vào bài học hơn.

Điều đặc biệt quan trọng là học phần làm sao phải chấm dứt điểm phần đó! kị tình trạng chưa học hết phần này đang tham lam nhảy qua phần kia. Khi đó bạn sẽ không chắc hẳn rằng được phần đầu mà phần sau cũng không đi vào đâu! Khi đã học thuộc bài học kinh nghiệm cần ôn lại hai ba lần để củng cố, tránh việc mới học ngừng một lần đang quẳng vở vào xó rồi đi ngủ hay phải đi xem phim thì ngày mai đang quên vớ tần tật hết!

Gạch dưới phần đa ý chính cần thiết nhất để học cũng là một cách giúp bạn nắm ý cấp tốc hơn, biện pháp này cần sử dụng cho chúng ta thi trắc nghiệm và các bạn học Sử vì chưng có những cột mốc ngày tháng rậm rạp khó nhớ!

* Điều nên tránh

Điều hoàn hảo và tuyệt vời nhất nên tránh lúc học bài là sẽ học môn này thì khiêu vũ qua môn khác học liền vì như thế sẽ chẳng nhằm nhè vào đâu cả. Môn nào thì học xong xuôi điểm môn đó! nếu như bạn quá ôm đồm thì hậu quả là các bạn sẽ chẳng nằm trong được gì mà đôi lúc còn lấy "râu ông nọ cắn cằm bà kia" thì nguy!

Không đề xuất vừa ăn nhóp nhép vừa học tập vì việc này vừa mất lịch lãm vừa làm mất tập trung! gia đình bạn nào bao gồm có ông bàlớn tuổi thì sẽ càng nên tránh câu hỏi này kẻo không bịrầy thìchẳng còn trọng tâm trí đâu mà học nữa!

Không buộc phải học bài khi chúng ta đang tất cả cuộc hứa vì lúc ấy bạn chắc chắn sẽ lo ra còn chỉ học qua quít mang đến xong, kết quả chẳng một cách khách quan là mấy!

Thật ra không nặng nề để học tập thuộc bài, đúng không ạ nào! Hãy tận dụng những tuyệt kỹ của MTO cộng thêm những cách học trí tuệ sáng tạo của riêng chúng ta để chinh phục những môn học bài xích "khó nuốt" các bạn nhé! Chúc chúng ta thi thật xuất sắc và "rinh" thật những điểm 10!

*Mẹo học thuộc bài bác cho HS cuối cấp

Đối với học sinh cuối cấp, vấn đề học trực thuộc lòng thật khó khăn hơn vị họ gặp nhiều áp lực, lại hạn chế về mặt thời gian. Những môn học tập thuộc lòng luôn là trở ngại với phần lớn các bạn có độ tập trung thấp.

Bạn là học tập sinh, có lẽ việc học bài ở nhà từ một – 2 tiếng từng ngày là điều rất là bình thường. Không số đông vậy, trước từng kỳ thi, lượng thời gian ôn luyện hoàn toàn hoàn toàn có thể tăng rộng nữa. Thế nhưng, nghiền não bộ làm việc liên tục rất có thể khiến các bạn trở đề nghị căng thẳng, mệt mỏi và gây tác động tới tác dụng học tập.

Liệu có tuyệt kỹ nào để rút ngắn thời hạn học, cơ mà lại giúp cho bạn ghi nhớ kỹ năng lâu hơn, hiệu quả hơn?

CÓ ĐẤY – Dưới đấy là 6 phương thức cực đơn giản dễ dàng giúp bạn làm việc nhanh lưu giữ lâu. Tuy nhiên, hãy lưu giữ rằng không có một “đáp số” nào đủ điều kiện vừa lòng mọi “bài toán”. Vì chưng đó, bạn cần phải biết vận dụng tùy từng phương pháp cho tương xứng với bạn dạng thân.

Mục lục

1: Áp dụng chuyên môn lặp lại

Đối với gần như loại kiến thức và kỹ năng bắt buộc học sinh cần đề xuất nhớ chính xác từng bỏ ra tiết, ví dụ như thuộc lòng một bài xích thơ, thì việc vận dụng kỹ thuật tái diễn để trực thuộc lòng là rất cần thiết. Cơ mà bạn nên biết áp dụng đúng cách!

Lặp lại những lần không dễ dàng chỉ là hiểu nhẩm. Hãy xem thêm to từng câu, từng chữ, kết phù hợp với việc biên chép lại nhiều lần. Bạn ta thường xuyên nói rằng, 1 lần chép thì bởi 10 lần đọc. Thế nên, viết ra giấy sẽ giúp đỡ bạn nhớ lâu hơn. Mặc dù nhiên, đừng nên chỉ có viết không hề thiếu từng câu từng chữ, mà lại hãy viết bài thơ bên dưới dạng rút gọn – chỉ giữ gìn chữ cái đầu tiên của từng từ nhằm buộc bộ não bắt buộc suy nghĩ.

Ví dụ nếu khách hàng cần học tập thuộc 4 câu thơ sau:

“Tây Tiến đoàn binh không mọc tóc,Quân xanh màu lá dữ oai phong hùm
Mắt trừng giữ hộ mộng qua biên giới
Đêm mơ thành phố hà nội dáng kiều thơm.

Bạn hãy viết lại 4 câu đó như vậy này (chỉ viết phần lớn chữ cái trước tiên bạn nhé):

Ttđqkmt

Qxmdoh

Mtgmqbg

Đmhndkt

Từ mọi chữ cái riêng lẻ ở mỗi câu thơ, mỗi một khi học thuộc, nếu như không thể ghi nhớ nổi các bạn hãy nhìn vào đều dòng này cùng đoán nội dung tương đối đầy đủ của đoạn thơ. Chắc chắn chắn, bạn sẽ cảm thấy cách ghi nhớ này kết quả hơn những so với vấn đề chỉ ngồi phát âm nhẩm và lại dễ bi đát ngủ.

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể làm cho đoạn thơ dễ dàng nhớ hơn khi trở thành nó thành một bài bác hát. Tuy vậy nghe có vẻ khá điên rồ, mà lại khi ngữ điệu có âm tiết cất cánh bổng, chúng cũng dễ dàng để lưu lại sâu vào bộ lưu trữ dài hạn của trí óc hơn.

2: bóc tách nội dung thành số đông phần nhỏ trước lúc học

Trước một đống bài xích vở ngổn ngang, nếu bạn học bài xích một cách không có quy củ, chắc chắn rằng sẽ ko hiệu quả. Vày thế, để tránh tâm lý “choáng ngợp” cùng với lượng kỹ năng lớn, thì trước khi tham gia học bạn phải dành chút thời hạn để tách nhỏ dại nội dung thành phần lớn phần nhỏ, đồng thời sắp xếp một cách bao gồm khoa học nhằm tiếp thu bài vở cấp tốc hơn.

Chẳng hạn, với môn ngữ văn, nếu như khách hàng phải học thuộc bài xích Văn tế nghĩa sĩ bắt buộc Giuộc chỉ trong một tiếng chắn chắn là sẽ tương đối khó khăn. Nếu khách hàng chia nó thành 2 hoặc 3 phần nhỏ, và dành thời gian phù hợp để học tập từng phần, thì vững chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đơn giản và dễ dàng hơn là nhồi nhét vào một khoảng thời gian ngắn.

Ngoài ra, cũng đề nghị nhớ rằng, đừng lúc nào học vô số môn khác biệt trong một trong những buổi học bài xích tại nhà. Nếu như bạn cố gắng học thật nhiều môn một cách sớm nhất có thể trong khoảng thời hạn ngắn, kiên cố chắn bạn sẽ cảm thấy lơ mơ và không đích thực nhớ hoặc phát âm về bài học vào ngày hôm sau.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Bóc Miếng Dán Cường Lực Trên Điện Thoại, Cách Bóc Kính Cường Lực

Nếu chúng ta cảm thấy thiếu triệu tập hoặc thuyệt vọng trong khi học bài, thì đừng “quá sức”. Đơn giản thôi, hãy dành riêng cho phiên bản thân 5 – 10 phút thư giãn ví dụ như ăn lặt vặt hay quốc bộ đâu đó. Nhưng nên tuân thủ, không nghỉ lâu hơn, không trì hoãn, trường hợp quá mê mải vào những thú vui thư giãn giữa giờ chắc chắn hứng thú học tập bài của người sử dụng cũng sẽ cất cánh đi không còn đó.

3: Học bài theo sơ đồ tứ duy

Một số môn học tất cả nội dung khá dài dòng,, buộc phải sẽ làm chúng ta mau nệm ngán ngẩm. Song nếu xem xét những môn như thể lịch sử, địa lý tốt triết học, tuy những chữ dẫu vậy không yên cầu bạn bắt buộc nhớ nội dung đúng mực đến từng bỏ ra tiết. Vày đó, tuyệt kỹ để thuộc nhanh những bài học này chính là học ý nghĩa.

Cụ thể là, bọn họ cần tóm tắt lại nội dung bài học kinh nghiệm bằng hầu hết gạch đầu dòng, tiếp đến học thuộc chúng và từ bỏ diễn giải mạch ngôn từ theo sự phát âm biết của bản thân.

Với môn giờ đồng hồ anh hoặc các môn biên chép nhiều công thức như toán – lý – hóa, bạn cũng có thể tóm tắt các công thức ngữ pháp hay thống kê giám sát theo chuỗi sơ đồ bốn duy. Bí quyết này vừa giúp nhớ nhanh lại tiện nghi cho việc tra cứu đông đảo lúc cần thiết khi làm bài bác tập.

4: lựa chọn thời gian rất tốt để học bài

Thực sự sẽ không có một thời điểm ví dụ trong ngày giúp đỡ bạn học thuộc bài xích nhanh nhất. Mọi cá nhân sẽ có khoảng thời gian phù hợp với riêng rẽ mình. Có bạn thì đam mê học bài xích vào sáng sớm, cơ mà có bạn lại say đắm học bài sau thời điểm ăn về tối đến tối khuya.

Bài viết này cửa hàng chúng tôi sẽ ko khuyên bạn phải học tập vào một mốc giờ bắt buộc nào đó. Thay do vậy, hãy tự search ra cho bạn khoảng thời hạn bạn thấy lý tưởng tốt nhất cho vấn đề học bài.

Nếu buổi sáng giúp cho bạn tỉnh apple và có nhiều năng lượng nhằm học bài thì nên cứ thức dậy nhằm học bài. Còn nếu, ban đêm là khi bạn thấy mình rất có thể học bài tốt nhất hãy cứ tiếp tục. Tuy nhiên, đừng nỗ lực thức quá khuya, bởi vì ngủ muộn sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức mạnh bạn nhé.

5: sinh sản sự kết nối giữa bài học với cảm xúc

Kiến thức là đồ vật khá khô khan, nên chắc chắn là nếu chỉ học vẹt sẽ không còn hiệu quả. Các bạn chỉ như một cái máy photocopy, in ra thật những phiên bản, nhưng mà trong trí óc không hề có sự liên hệ và kết nối cảm giác thực sự.

“Tạo sự liên kết giữa bài học với cảm xúc” mệnh đề này nghe tất cả vẻ phức tạp nhưng thực ra để gọi lại vô cùng solo giản. Có phải họ thường ghi nhớ một điều nào đấy rất lâu trường hợp có ấn tượng sâu đậm hoặc những xúc cảm mạnh mẽ cùng với nó.

Có lúc nào bạn thắc mắc rằng, tại sao chúng ta cũng có thể nhớ từng chi tiết trong một bộ phim truyền hình yêu thích dài cả tiếng đồng hồ, vậy cơ mà một bài lịch sử hào hùng dài 2 trang giấy lại chẳng thể ngấm nổi.

Có chăng là vì mỗi một khi xem phim chúng ta luôn vận dụng tối đa những giác quan để cảm nhận và tưởng tượng từng phân cảnh. Hơn hết, đông đảo tình tiết cam go trong phim thường để lại cho người xem vô cùng nhiều cảm xúc khác nhau, bi thảm có, niềm hạnh phúc có, khó tính cũng có.

Quay trở lại với môn định kỳ sử, demo tưởng tượng chiến thắng quân nguyên mông bên trên sông Bạch Đằng hệt như một bộ phim truyện cổ trang. Hãy tự đóng vai một nhân đồ vật bạn thích thú rồi đề cập lại mẩu truyện trong tập phim ấy. Chắc chắn là đây đang là bí mật rất thú vị sẽ giúp bạn ghi nhớ nhanh và lâu hơn.

Ở một ví dụ khác ví như là môn toán, những bí quyết dài khiến bạn căng thẳng thực sự mỗi khi cố gắng nhớ lại để gia công bài tập. Có không ít mẹo hay để ghi nhớ những công thức mà chẳng đề xuất phải nỗ lực ghi chép thiệt nhiều. áp dụng những vần điệu vào văn thơ vn để học tập thuộc chúng, chẳng hạn:

Công thức tính diện tích Hình thang, được sáng tạo như sau:

Muốn tính diện tích s hình thang

Đáy to đáy nhỏ bé ta sở hữu cộng vào

Cộng vào nhân với chiều cao

Chia đôi rước nửa thế nào cũng ra

Có thể cho tới khi già chúng ta cũng chẳng thể nào quên nổi cách làm này với chiêu lưu giữ bài cực kỳ sáng tạo.

6: đánh giá chéo

Với bất cứ một môn học tập hay bất kỳ một loại kiến thức và kỹ năng nào, để nhớ lâu chắc chắn rằng cần thực hành mỗi ngày. Phương thức này tỏ ra rất là hiệu nghiệm nếu như bạn ôn bài theo nhóm, mỗi team 3 -4 bạn. Mọi cá nhân tự ôn luyện kỹ năng sau đó, phân tách cặp với đổi vai trò kiểm tra cho nhau: một người đọc – một fan kiểm tra, người này làm bài tập – người kia sửa bài.

Kiểm tra bài học kinh nghiệm của tín đồ khác khiến cho bạn dễ phát hiện lỗi không đúng hơn, từ này cũng là cách rút kinh nghiệm cho bản thân để tránh phạm nên sai lầm.

Khi chúng ta trong mục đích là bạn chỉ bài, hồ hết hướng dẫn với diễn giải của doanh nghiệp giúp cho người đối diện dễ ghi nhớ hơn cùng nó cũng đó là cách khiến cho bạn tự ôn luyện và ghi nhớ bài học kinh nghiệm của mình.

Để học bài xích mau thuộc và lâu quên chắc hẳn rằng bạn cần tuân thủ 5 bề ngoài sau đây:

⊗ Thứ nhất, đào thải hoàn toàn những thứ khiến phiền nhiễu bao bọc như tin nhắn năng lượng điện thoại, tiếng ti vi, tiếng ồn xe cộ, hãy đóng cửa lại cùng chọn không khí yên tĩnh nhằm học bài.

⊗ Thứ hai, đừng ép buộc bạn dạng thân phải cố gắng tập trung liên tục, chắc chắn bạn cũng chẳng thể làm điều ấy. Vậy phải sau mỗi 30 – 60 phút học hãy nghỉ ngơi giải lao trường đoản cú 5 -10 phút để não bộ thư giãn quay trở lại bằng việc ra ban công đi bộ hoặc uống một ly nước mát.

⊗ Thứ ba, học kết thúc môn này rồi bắt đầu chuyển sang trọng môn khác, kiêng ôn luyện nhiều môn học đồng thời sẽ làm cho kiến thức của người tiêu dùng trở yêu cầu hỗn loạn y như “râu ông nọ cắm cằm bà kia”.

⊗ Cuối cùng nhớ ngủ no giấc 7 -8 giờ mỗi tối để không cho cơn buồn ngủ ngăn trở sự triệu tập và ghi lưu giữ của bạn. Nếu bạn vẫn bi quan ngủ mặc dù đêm trước đã ngủ đủ giấc, chúng ta có thể làm một ly cafe, hoặc thử hưởng thụ Modafinil -Thuốc tăng khả năng buổi giao lưu của não bộ

Modafinil là thuốc thông minh bình an đầu tiên trên cầm giới, được chứng thực bởi những nhà nghiên cứu của nhì trường đh danh giờ đồng hồ Harvard với Oxford. Số đông nghiên cứu cho biết thêm khi áp dụng Modafinil để giúp đỡ bạn tăng năng lực tập trung, ghi nhớ, tỉnh táo khuyết và thải trừ mệt mỏi vào vài giờ.